Когда речь заходит о каннабисе, большинство людей сразу
вспоминают два самых известных соединения — тетрагидроканнабинол (ТГК) и
каннабидиол (КБД). ТГК известен своими психоактивными свойствами,
вызывая эйфорию и ощущение "кайфа", тогда как КБД, напротив, помогает
расслабиться, снизить тревожность и боль без психоактивного эффекта.
Однако конопля (Cannabis sativa) — это не только КБД и ТГК.
В ее составе обнаружено более 100 различных фитоканнабиноидов, каждый из
которых обладает особыми свойствами. Одним из таких малоизученных, но
перспективных соединений является каннабинол (CBN).
Один из этих второстепенных фитоканнабиноидов, в частности, привлекает внимание из-за его связи с молекулами ТГК. Здесь мы обсудим, что такое CBN, как он действует на ваш организм, в чем разница между КБН и КБД, а также как вы можете включить КБН в свою повседневную жизнь, если вы этого еще не делаете.
Что такое КБН (Каннабинол)?
Каннабинол (CBN) — это уникальный фитоканнабиноид,
который образуется в процессе распада тетрагидроканнабинола (ТГК). По
мере созревания конопляного растения и воздействия на него тепла, света и
кислорода, ТГК постепенно разрушается, превращаясь в КБН.
Этот процесс называется декарбоксилированием, и он
происходит естественным образом, когда конопля стареет или хранится
неправильно. Поэтому чем дольше хранился материал, тем больше в нем
содержится CBN, а уровень
ТГК уменьшается.
Является ли КБН психоактивным?
✅ Каннабинол не является полностью непсихоактивным, но его эффект значительно слабее, чем у ТГК.
✅ По оценкам, опьяняющее воздействие CBN
составляет лишь ¼ от силы ТГК, что делает его умеренно психоактивным.
Однако, в отличие от ТГК, КБН больше известен своими седативными
свойствами и не вызывает выраженной эйфории. Именно поэтому его
часто называют «сонным каннабиноидом».
Как было открыто действие CBN?
Несмотря на то, что КБН изучается реже, чем ТГК или КБД, он привлек
внимание ученых еще в 1999 году, когда Управление ООН по наркотикам и
преступности (УНП ООН) проводило исследования. В ходе тестов они
обнаружили:
- Через 4
года хранения уровень ТГК в конопле снизился вдвое,
частично преобразовавшись в КБН.
- Основной
распад ТГК происходит в первые 2 года, если каннабис хранится
неправильно.
Это позволило исследователям сделать вывод, что уровень CBN в
растении можно использовать как показатель зрелости и срока хранения конопли.
Ключевые особенности CBN
✅Образуется
в результате распада ТГК (при старении растения).
✅Не
полностью непсихоактивен, но его воздействие гораздо
слабее ТГК.
✅Чем
старше растение, тем больше в нем КБН.
✅Часто
ассоциируется с седативным эффектом и может способствовать улучшению
сна.
✅Используется
в исследованиях как показатель зрелости конопли.
CBN и его влияние на сон
CBN часто называют «сонным каннабиноидом», потому что в
экспериментах на животных он показал выраженное седативное действие. Однако
ученые предполагают, что эффект может быть обусловлен сочетанием CBN с
определенными терпеноидами, а не самим каннабиноидом.
Тем не менее, многие пользователи и исследователи отмечают, что
CBN может способствовать расслаблению и улучшению сна, особенно в
комбинации с другими соединениями каннабиса.
Каннабинол (CBN) — это редкий, но ценный каннабиноид,
который появляется в результате старения конопли и разложения ТГК. Он
обладает мягким психоактивным эффектом (в 4 раза слабее ТГК) и может
действовать как седативное средство, помогая в борьбе с бессонницей.
Хотя исследования CBN все еще находятся на ранних стадиях, его
потенциал в области сна и расслабления уже привлекает внимание ученых и
производителей медицинского каннабиса.
Что такое терпены и какую роль
они играют в каннабисе?
Терпены — это органические соединения,
содержащиеся во многих растениях, включая каннабис. Они отвечают за аромат,
вкус и другие сенсорные характеристики растения. По сути, терпены — это летучие
соединения, которые можно обнаружить в эфирных маслах многих растений,
включая лаванду, цитрусовые, сосны и, конечно же, коноплю.
Чем терпены отличаются от терпеноидов?
✔️Терпены — это
чистые углеводороды, состоящие из молекул изопрена.
✔️Терпеноиды — это
модифицированные терпены, которые содержат кислород или подверглись
химическим изменениям (например, под действием времени, температуры или
кислорода).
Когда каннабис стареет, его состав изменяется:
- Монотерпеноиды
(молекулы с низкой массой) постепенно разрушаются.
- Сесквитерпеноиды (более
сложные молекулы) становятся преобладающими.
Именно увеличение концентрации сесквитерпеноидов связано с
ощущением сонливости при употреблении зрелого каннабиса.
Как работает CBN?
Как и другие каннабиноиды, такие как КБД (CBD) и ТГК
(THC), каннабинол (CBN) взаимодействует с эндоканнабиноидной
системой (ЭКС) нашего организма. Эта система играет важную роль в
поддержании баланса и регулирует различные функции, включая сон, аппетит,
иммунный ответ и болевые ощущения.
CBN и эндоканнабиноидная система
- CBN
способен взаимодействовать как с CB1, так и с CB2-рецепторами, однако
его связывание с CB1 (в головном мозге) слабее, чем у ТГК.
- Несмотря
на это, CBN может усиливать воздействие ТГК, что делает его частью
так называемого "эффекта антуража".
- Однако в
чистом виде CBN не вызывает опьянения, так как его психоактивная
активность примерно в четыре раза слабее, чем у ТГК.
Какие преимущества у CBN?
Научные исследования CBN все еще находятся на ранней стадии,
и его точное влияние на организм полностью не изучено. Однако уже известно, что
он:
✔ Взаимодействует с другими
каннабиноидами и может усиливать или изменять их эффект.
✔ Участвует в эффекте антуража,
когда несколько каннабиноидов действуют синергически.
✔ Может обладать седативным эффектом,
особенно в сочетании с терпенами.
На данный момент CBN часто рассматривается как вспомогательный
компонент в продуктах с широким и полным спектром (broad/full spectrum),
где он дополняет действие CBD, CBG и других каннабиноидов.
Чем CBN отличается от CBD?
Хотя CBN и CBD относятся к фитоканнабиноидам, они
обладают различными свойствами.
✔️Источник: CBN образуется при разложении ТГК. CBD содержится в растении в больших количествах.
✔️Психоактивность: CBN умеренно
психоактивен (¼ от силы ТГК). CBD полностью непсихоактивен.
✔️Связывание с
рецепторами: CBN связывается с CB1 (слабое) и CB2. CBD в основном
связывается с CB2.
✔️Основной
эффект: CBN может усиливать эффект ТГК, участвует в эффекте антуража. CBD
снижает тревожность, стресс, обладает противовоспалительными свойствами.
✔️Влияние на
сон:
CBN считается "сонным каннабиноидом" в сочетании с терпенами. CBD не
вызывает сонливость напрямую.
✔️Доступность в
продуктах: CBN встречается редко. CBD широко распространен в маслах,
капсулах, настойках.
Как можно использовать CBN?
На рынке редко встречаются продукты с высоким содержанием CBN,
так как он формируется в процессе старения каннабиса. Однако CBN можно
найти в составе масел, капсул и настоек с широким или полным спектром.
